Przygotowanie do masażu

 

 

Przed masażem warto przygotować wszystkie niezbędne akcesoria. Dzięki temu nie będziemy musieli go przerywać, aby coś przynieść czy wymienić.

 

Co jest potrzebne?

  • Olejek - najlepiej przelany lub przełożony (w przypadku kokosowego) do miseczki umieszczonej w naczyniu z ciepłą wodą. Taki, wydawać by się mogło, drobiazg sprawi, że masaż będzie bardziej komfortowy i odprężający, ponieważ olej będzie miał przyjemną temperaturę.
  • Ręczniki - w przypadku masażu niemowląt potrzebne będą dwa ręczniki. Jeden większy, na którym będzie leżało dziecko, i którym potem otulimy malucha oraz mały do podłożenia pod pupę (niemowlęta masujemy bez pieluszki).
  • Ciepłe dłonie - czasem można o tym zapomnieć, a jest to niezwykle istotna sprawa. Dotyk zimnych dłoni na ciepłe i delikatne ciało nie jest niczym przyjemnym. Dłonie przed masażem możemy ogrzać wodą lub podgrzanym olejkiem.
  • Muzyka - kojąca, relaksacyjna muzyka sprawia, że masaż przebiega w spokojniejszej atmosferze, a dodatkowo pomaga wykonywać ruchy płynnie i wolno.
  • Czas - kiedy wykonujemy masaż warto mieć świadomość, że nigdzie się nie spieszymy i nie masujemy na ostatnią chwilę. Pośpiech nie wpływa pozytywnie na jakość masażu. Jeśli w danym dniu nie mamy odpowiednio dużo czasu, to lepiej przełożyć masaż na kolejny dzień.
  • Dobry humor - to jedna z najważniejszych spraw! :) I oczywiście dotyczy obu stron - masującego i masowanego.